Cook to Live Better / Cucinare per Vivere Meglio
Acquistare e cucinare zucche vuol dire contribuire alla propria salute. Questo ortaggio è povero di calorie, solo 15 ogni 100 grammi, pur avendo un notevole potere saziante. E’ ricco di potassio, calcio, fosforo e fibre. Infine come tutti gli ortaggi e frutti di colore arancione possiede discrete quantità di vitamina […]
La coltivazione delle zucche richiede ampi spazi, tuttavia anche nell’orto o nel giardino della propria casa o in vaso, se si possiede una terrazza, è possibile sperimentare la coltivazione di una zucca o di zucche decorative. Lo sviluppo della pianta può raggiungere vari metri. Poiché la pianta cresce bene anche […]
Questo mese è il mio preferito. L’estate non ci ha ancora lasciato e l’autunno si preannuncia ricco di buoni frutti. E’ più piacevole stare in casa soprattutto la sera. Diventa così facile mettersi in cucina. In settembre sono iniziate le migliori cose della mia vita e spero lo possa essere […]
La ricetta che vi propongo ha come base il filetto di sogliola. Pesce molto delicato è venduto raramente intero. Di solito lo troviamo in filetti sia fresco che congelato, in questo caso ho utilizzato quelli freschi. Questo pesce ha il pregio di cuocere in pochi minuti.
Il pesce spada è il simbolo della Sicilia. Anche se è possibile pescarlo nell’Oceano Atlantico, per noi Italiani si lega esclusivamente al mare che circonda la nostra isola. E’ un pesce di grandi dimensioni, può pesare fino a 300 Kg. e viene venduto a tranci.
Il successo degli “hamburger” e di tutte le preparazioni tipiche dei fast-food e dei kebab, è dovuto alla carne che viene presentata nel modo più semplice e facile alla consumazione, morbida e tritata o tagliuzzata dentro un panino o piadina con qualche verdura.
Intorno alla mia casa sono stati piantati, negli anni, vari alberi di pere. Posso dire che ogni componente della mia famiglia ha la sua varietà preferita. C’è ancora un albero di varietà “butirro” piantato da mio nonno, che matura in agosto e anche l’ultima arrivata in famiglia, Colleen, ha ricevuto […]
Questa proposta rappresenta un piatto unico, adatto a costituire una cena senza altre aggiunte. Se i vostri familiari hanno molta fame basterà aumentare la dose di pasta portandola a 100/120 grammi per persona. In questo caso sarà necessario aumentare di 1/3 anche gli altri ingredienti. In questa ricetta è utilizzato […]
